ponad rok temu, Rafał Jeleń
Trenuj z nami
4 sposoby na motywację do ćwiczeń w połowie wakacji
... lub form aktywności fizycznej. Osobom, które spędzają czas głównie na sali fitness, polecane jest bieganie lub jazda na rowerze. Dobrym rozwiązaniem jest też ... i świetnie wysmukla sylwetkę. W klubach fitness znajdziemy również cały przekrój różnorodnych zajęć – od pilatessu, przez zumbę, step, cross fit, na treningu z taśmami