Bieganie vs Nordic Walking. Która aktywność lepsza?
... pod warunkiem, że nie zapomina się również o innych istotnych czynnikach. Nordic walking jest pod wieloma względami bardzo podobny do biegania, co nie zmienia ...pragnących zrzucić zbędne kilogramy jest bieganie. Co więcej, nawet gdyby osoby trenujące nordic walking starały się dorównać biegaczom, wydłużając dystans i czas ćwiczeń, to