Pora treningu czyni mistrza. Kiedy trenować?
... idealny moment, by zadbać nie tylko o formę, ale i sylwetkę. Ostatnio naukowcy udowodnili, że pora treningu jest równie istotna, co same ćwiczenia... Ustalamy harmonogram treningowy Naukowcy jednym głosem twierdzą, że istotną... rolę w czasie ćwiczeń odgrywa pora treningu. Rano najefektywniej gubimy tkankę tłuszczową, a wieczorem