10 efektów ubocznych systematycznego treningu
Na każdym kroku podkreślamy pozytywne skutki aktywności fizycznej, dlatego z pewnością każdy z Was już niejednokrotnie utwierdził się w przekonaniu, że warto systematycznie ćwiczyć. Oczywiście, nie ma nic za darmo i jak zawsze istnieje druga, gorsza strona medalu, której zdecydowanie nie powinno się lekceważyć, tym bardziej, że momentami może nieźle