środa, 8 października 2014, Rafał Jeleń

Dieta dla aktywnych. Wszystko, co musisz wiedzieć

Dieta dla aktywnych
fot. Ciborowska H, Rudnicka A, Dietetyka. Żywienie zdrowego i chorego człowieka

0 odpowiedzi na “Dieta dla aktywnych”

  1. Mariette pisze:

    U mnie sprawdza się od 2 tygodni posiłek co 3 godziny, równiutko z zegarkiem. Wieczorem mam więcej energii i nie jestem taka senna, a rano też lepiej mi się wstaje. Dużo czasu spędzam na przygotowywaniu posiłków, ale mam poczucie, że to się opłaca, bo całkiem inaczej funkcjonuje,
    Myślę, że warto by było też wprowadzić do diety większą porcję błonnika, wspomoże trawienie i na pewno oczyści.

Dodaj komentarz


reklama