Dieta dla aktywnych. Wszystko, co musisz wiedzieć

Powrót do artykułu

« poprzedni na poczÄ…tek »

Odżywki

Odżywki / fot. Deymos.HR, Fotolia.com

0 odpowiedzi na “Odżywki”

1. Mariette pisze:

   9 lutego 2018 o 22:30

   U mnie sprawdza się od 2 tygodni posiłek co 3 godziny, równiutko z zegarkiem. Wieczorem mam więcej energii i nie jestem taka senna, a rano też lepiej mi się wstaje. Dużo czasu spędzam na przygotowywaniu posiłków, ale mam poczucie, że to się opłaca, bo całkiem inaczej funkcjonuje,
   Myślę, że warto by było też wprowadzić do diety większą porcję błonnika, wspomoże trawienie i na pewno oczyści.

   Odpowiedz