6 najczęstszych błędów popełnianych podczas treningu
...co nic nie robi. Mimo to warto wyciągać wnioski z popełnionych błędów - w szczególności, kiedy dotyczą bezpośrednio naszego treningu. Trener personalny Kamil ...się obserwować ludzi, ćwiczących na siłowni, dzięki czemu dostrzegam szereg podstawowych błędów, jakie zdarza im się popełniać w czasie treningu. Wynikają one ...to uwagę. 6.