10 rzeczy, których każdy biegacz powinien zaprzestać
... również z nieodpowiedniego przygotowania zarówno teoretycznego, jak i praktycznego. Poniżej prezentujemy 10 rzeczy, których każdy biegacz powinien zaprzestać, by osiągać lepsze rezultaty. 1. Bieganie w niewłaściwych butach Bieganie w niewłaściwym obuwiu... swe mocne i słabe strony, systematycznie trenując i eliminując błędy. 10. Tworzenie