Dieta dla aktywnych. Wszystko, co musisz wiedzieć
..., ale również do kwestii związanych z odżywianiem. Jak powinna wyglądać dieta dla osób aktywnych? Podpowiadamy. Idzie jesień, mimo to nie opuszcza nas dobry... z grupy B, C, E i β-karoten. Dla każdej osoby aktywnej najlepszym rozwiązaniem będzie dieta z dużą zawartością warzyw, owoców oraz tłuszczy... roślinnych.