Dlaczego należy się rozciągać?
... wszystko! Dziś udzielamy skrupulatnej odpowiedzi na pytanie: dlaczego należy się rozciągać? Wyższa wydajność Rozciąganie zapewnia elastyczność. Wzmocnione wiązadła, ścięgna oraz mięśnie... niepotrzebnych kontuzji. Nie rozciągasz się, ryzykujesz Brak rozciągania może nieść za sobą bardzo poważne konsekwencje, dlatego