10 cech motorycznych, które powinny charakteryzować każdego sportowca
... do gromadzenia, przetwarzania i dostarczania tlenu do komórek organizmu. 9. Elastyczność To zdolność do wykonywania maksymalnego zakresu ruchu w obrębie stawu. Elastyczność bezpośrednio wiąże się z rozciąganiem, a jeśli już o nim...