ponad rok temu, Rafał Jeleń
Poradniki
Odchudzanie a liczenie kalorii. O czym należy pamiętać?
Kontynuujemy naszą cotygodniową serię artykułów "Sekrety diety" poświęconą diecie i zdrowemu odżywianiu. Tym razem na tapecie ląduje odchudzanie poprzez liczenie kalorii. O czym właściwie należy pamiętać? Czytałam ostatnio trochę o psychologii odchudzania i jestem jak to się mówi „wkręcona na maksa”! Wcześniej nie zdawałam sobie sprawy z tego, jak