W jaki sposób uzyskać motywację do wykonywania ćwiczeń?
... wyniku nadwagi lub otyłości umiera co najmniej 2,8 mln ludzi. W jaki sposób uzyskać motywację do działania? Prof. Pieter Kruger przygotował zestaw porad, które mogą pomóc w zmianie stylu życia... zakresie ruchu i odżywiania, żeby pamiętać, dlaczego warto jest trwać w postanowieniu poprawy. Działanie poprzedza motywację Bez znaczenia