12 najlepszych sposobów na ćwiczenie mózgu
Choć naukowcy nie ustalili jeszcze dokładnie, w jaki sposób w pełni zapobiec chorobie Alzheimera, to najnowsze badania pokazują, że aktywność umysłowa może znacznie opóźnić jej objawy. Zdrowie przede wszystkim, dlatego do swego codziennego harmonogramu ćwiczeń, koniecznie dodaj te, które korzystnie wpłyną na pracę Twojego mózgu. Tym bardziej, że