Jak dbać o kręgosłup? Poradnik activeManiaKa
... i otaczających go mięśniowych struktur jest zazwyczaj spowodowany przeciążeniem lub niewłaściwym ustawieniem jednego lub większej ilości segmentów układu ruchu. Mówiąc prościej, niewłaściwa postawa ciała wymusza nacisk na dany obszar, co w rezultacie prowadzi... ziemi lub kucamy i musimy wytrzymać przez dłuższy czasu, nie zapomnijmy o