Po pracy na trening. Jak dobrze skomponować lunchbox?
...noworocznymi postanowieniami. W natłoku obowiązków, terminów, dzwoniących telefonów, zapominamy, że również w pracy należy zdrowo się odżywiać. Co więcej, bardzo często zdarza się, że ...powinniśmy spożyć nie później niż 3-4 godziny po śniadaniu. Jeśli w pracy czeka na Ciebie ogrom obowiązków, łatwo przegapić czas, kiedy powinniśmy