Aeroby czy ćwiczenia przekrojowe? Doradzamy, jaki trening wybrać
... mało wspólnego z błyszczącymi chromem siłowniami czy zorganizowanymi zajęciami w grupie. W zamyśle sesję treningu przekrojowego można przeprowadzić z użyciem najprostszych narzędzi, takich jak drążek, skrzynia czy materac. Dzięki specjalnie ułożonej... formie nie tylko spala się tłuszcz, ale też buduje mięśnie. Przy treningu