ponad rok temu, Kamil Paszucha
Trenuj z nami
Trening w domu plan tygodniowy [trener Kamil Paszucha]
... sprzętu. Przygotowany plan treningowy jest całościowy. Na klatkę, bicepsy i brzuch na ćwiczenia bez sprzętu. Rozpiska treningowa do wykonania w domu. Ćwiczenia są proste i do wykonania dla każdego, również początkującego...