6 najczęstszych błędów popełnianych podczas treningu
...nie robi. Mimo to warto wyciągać wnioski z popełnionych błędów - w szczególności, kiedy dotyczą bezpośrednio naszego treningu. Trener personalny Kamil Paszucha, demaskuje treningowe potknięcia, wskazując właściwy kierunek dla naszych ćwiczeń. Trenuj ...tempie. Koniecznie zwróćcie na to uwagę. 6. Brak mobilizacji i rozciągania Nasze