Co powinieneś wiedzieć o Crossfit?
...co w konsekwencji grozić może powstaniem poważnej kontuzji. Kontuzje Większość kontuzji, które powstają podczas treningów crossfit, jest wynikiem braku rozwagi, nieumiejętności wprowadzenia ćwiczeń w życie albo braku profesjonalizmu trenera, który ...zwiększyć wydolność organizmu; osiągnąć wewnętrzną równowagę – duży wysiłek równa się