10 najlepszych sposobów na poprawienie koordynacji ruchowej
... to nie literówka! Bosu to jedno z najbardziej innowacyjnych urządzeń dostępnych na rynku fitness. Stanowi połączenie piłki i stepu, dzięki czemu pozwala symulować charakterystyczne ruchy dla różnych dyscyplin sportowych. Urządzenie to idealnie... nadaję się do treningu równowagi i koordynacji ruchowej. 6. Aerobik Zajęcia