Najlepsze ćwiczenia dla siatkarza. Trenujemy na siłowni
...i to całkiem efektywnie. Kamil Paszucha podpowiada, jakie ćwiczenia powinien wykonywać siatkarz, by wznieść się na wyżyny swych możliwości. Trenuj z nami to...i artykułów, w których nasz profesjonalny trener personalny tłumaczy tajniki efektywnego treningu i prezentuje poszczególne warianty ćwiczeń na różne partie mięśni. 1. ...właśnie