REKLAMA TP
, Odchudzanie Siłownia Trenuj z nami

Jak szybko schudnąć? 5 najlepszych ćwiczeń na zrzucenie wagi

Te artykuły także cię zainteresują:

Popularne produkty:

3 odpowiedzi na “Jak szybko schudnąć? 5 najlepszych ćwiczeń na zrzucenie wagi”

  1. Lili pisze:

    Nie spotkałam sie jeszcze z tym przyrządem bosu.. Ćwiczę z książką Gackiej i tam oprócz hantli mam step i piłkę, pasuje mi przeplatanie ćwiczeń spalających z siłowymi.

    • 30minusdla30plus pisze:

      Piłka bosu jest świetna jako uzupełnienie codziennego treningu. Ćwiczeniom na poszczególne partie ciała poświęciłam kilka wpisów. Dzięki niej nie tylko możemy porządnie się wypocić, ale też zaangażować do pracy mięśnie wewnętrzne oraz popracować nad koncentracją i koordynacją ruchową. Bez względu na nasz stopień zaawansowania uważam, że takie urozmaicenie treningu jest warte polecenia.

  2. niepelnosprawny.org pisze:

    na sylwetkę chyba

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.


reklama