5 skutecznych sposobów na wzmocnienie odporności
... odporności. Jeżeli śpimy zbyt krótko, jesteśmy przemęczeni i wówczas nasz organizm nie ma sił do walki z patogenami. Dlatego też częściej łapiemy wszelkie infekcje i już wtedy jedyne co możemy zrobić... tygodniu pobudzają układ immunologiczny do działania, a co za tym idzie, wzmacniają naszą odporność. Hasło sport to zdrowie jest więc