, Siłownia Trenuj z nami

10 najlepszych ćwiczeń na klatkę piersiową

Te artykuły także cię zainteresują:


Popularne produkty:

4 odpowiedzi na “10 najlepszych ćwiczeń na klatkę piersiową”

  1. Kamill pisze:

    Ćwiczenia to podstawa, ale żeby uzyskać odpowiedni efekt warto dodać do tego odpowiednią dietę + suplementację.Suplementy są obecnie bardzo skuteczne, a do tego nie powodują skutków ubocznych – jak w przypadku sterydów. Sam stosuję somatodrol, dosyć nowy suplement, który szybko zwiększa czystą masę mięśniową podwyższając poziom hormonu wzrostu i testosteronu nawet do 30%. Polecam sprawdzić jakie efekty daje taka suplementacja na stronie somatodrol.pl

    • Tancerzek pisze:

      co ty nie powiesz. Czyli 200 czy 2000 lat temu jak nie było takich suplementów, to ludzie po treningach nie poprawiali swoich osiągów?

  2. Korsarz pisze:

    Dzięki za rady stary na pewno z nich skorzystam. Postanowiłem sobie rozpocząć przygodę z siłką i budowanie muskulatury. Póki co będę stawiał na naturalne mieszanki białka

  3. Fitomento pisze:

    Jednymi z najlepszych ćwiczeń na klatkę piersiową, które można wykonać w każdym miejscu są na pewno różnego rodzaju pompki (a jest ich naprawdę wiele odmian – szerokie, wąskie, w wychyleniu przednim, pompki archer, pompki na piłce, pompki z nogami na podwyższeniu, pompki z przeskokiem, pompki na poręczach czy uchwytach do pompek i wiele innych). Warto wykonywać różne rodzaje ćwiczeń, by jak najefektywniej stymulować mięśnie do wzrostu i rozwoju. Wiele ćwiczeń z filmami, a także baza darmowych treningów dostępnych jest za darmo na Fitomento www.fitomento.com

Dodaj komentarz


reklama