, Siłownia Trenuj z nami

10 najlepszych ćwiczeń na klatkę piersiową

TOP cwiczen na klatkę piersiowa

Te artykuły także cię zainteresują:

Popularne produkty:

4 odpowiedzi na “10 najlepszych ćwiczeń na klatkę piersiową”

  1. Fitomento pisze:

    Jednymi z najlepszych ćwiczeń na klatkę piersiową, które można wykonać w każdym miejscu są na pewno różnego rodzaju pompki (a jest ich naprawdę wiele odmian – szerokie, wąskie, w wychyleniu przednim, pompki archer, pompki na piłce, pompki z nogami na podwyższeniu, pompki z przeskokiem, pompki na poręczach czy uchwytach do pompek i wiele innych). Warto wykonywać różne rodzaje ćwiczeń, by jak najefektywniej stymulować mięśnie do wzrostu i rozwoju. Wiele ćwiczeń z filmami, a także baza darmowych treningów dostępnych jest za darmo na Fitomento http://www….omento.com

  2. Korsarz pisze:

    Dzięki za rady stary na pewno z nich skorzystam. Postanowiłem sobie rozpocząć przygodę z siłką i budowanie muskulatury. Póki co będę stawiał na naturalne mieszanki białka

  3. Kamill pisze:

    Ćwiczenia to podstawa, ale żeby uzyskać odpowiedni efekt warto dodać do tego odpowiednią dietę + suplementację.Suplementy są obecnie bardzo skuteczne, a do tego nie powodują skutków ubocznych – jak w przypadku sterydów. Sam stosuję somatodrol, dosyć nowy suplement, który szybko zwiększa czystą masę mięśniową podwyższając poziom hormonu wzrostu i testosteronu nawet do 30%. Polecam sprawdzić jakie efekty daje taka suplementacja na stronie somatodrol.pl

    • Tancerzek pisze:

      co ty nie powiesz. Czyli 200 czy 2000 lat temu jak nie było takich suplementów, to ludzie po treningach nie poprawiali swoich osiągów?

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *


reklama