Jak dobrze przygotować się do sezonu narciarskiego?
... dochodzi do wywrotek, któruch konsekwencją bywają nawet bardzo poważne kontuzje, jak np. zerwanie więzadeł w kolanie czy złamanie nogi. Jak się tego ustrzec? Swoje przygotowanie warto rozpocząć od ułożenia dobrego planu... się powtarza, powstają tzw. punkty spustowe, czyli miejsca zapalne na powięzi i tkance mięśniowej, wywołujące ból