05.06.2019, Akcja partnerska
Aktywność fizyczna – jak zacząć swoją przygodę ze sportem?
Od dawna wiadomo, że aktywność fizyczna pomaga w utrzymaniu pięknej figury, zdrowia i dobrego samopoczucia. Uprawianie sportu zapewnia właściwe funkcjonowanie mózgu, wzmacnia mięśnie oraz zapobiega m.in. chorobom nowotworowym, sercowo-naczyniowym, cukrzycy i otyłości. Jak jednak zacząć ćwiczyć kiedy nigdy nie lubiliśmy ruchu? W tym artykule podamy kilka wskazówek.
