Jak przebiec maraton? Podstawy
...natomiast amatorzy potrzebują odpowiednio ukierunkowanego treningu, który przygotuje ich należycie do tego...szybciej osiągniesz, zadowalające rezultaty. Obciążniki poprawią efektywność Twojego treningu, a odżywki zregenerują Twój organizm...przebiec w równym tempie, które wypracujesz podczas treningów. Biegaj w