Jak nie stracić formy po wakacjach?
... sylwetki, którą wypracowałeś przed wakacjami. Jaką dietę wybrać, by nie stracić formy? Końcówkę zimy i wiosnę spędziłeś na szlifowaniu plażowej sylwetki? Potem wyjechałeś na urlop, na którym odpuściłeś Były imprezy, objadanie..., nie jesteś zawodowym sportsmenem. Należy jednak pamiętać, że po powrocie na siłownie, na bieżnię czy rower