Jak poradzić sobie ze stresem? Mamy dla Ciebie aż 3 sposoby
...jest właściwie dla organizmu czynnikiem stresogennym. Badania wskazują, że regularne uprawianie sportu i dobra forma budują fizjologiczne mechanizmy, które czynią organizm bardziej ...oznacza, że twój organizm także znajduje się w fizjologicznym stanie rozluźnienia. Alkohol to potężny czynnik generujący napięcie dla twojego ciała.