Kontuzje - skąd się biorą i jak z nimi walczyć
...możemy w znacznym stopniu ograniczyć ryzyko wystąpienia kontuzji. Jak walczyć z kontuzją, gdy już nas dopadła? Przede wszystkim każda...urazu. Reakcja na kontuzję powinna być błyskawiczna, gdyż może mieć niemały wpływ na dalsze leczenie i proces rehabilitacji...do uszkodzonych tkanek, co znacznie utrudni sam proces