Jak nie stracić formy po wakacjach?
...czasu. Nie martw się, z tego artykułu dowiesz się, jak wrócić do formy z przed wyjazdu. Co należy ...się naciągniętym mięśniem czy bolącymi stawami. Sam wiesz najlepiej, jak potrafi to zniechęcić do systematycznego biegania. Jeśli przetrenujesz ...popełniłem ten błąd i skończyło się na 7 miesiącach leczenie kontuzji barku. Jeśli