„Sztuka Biegania” – książka stworzona dla wszystkich biegaczy

Niezależnie od tego, czy robisz jedną rundkę wokół osiedla parę razy w tygodniu, przygotowujesz się do półmaratonu czy jesteś w trakcie specjalistycznego treningu do pełnego maratonu – praktyczne i fachowe rady Pauli Radcliffe pomogą Ci robić to lepiej.

Każdy, zarówno nowicjusz, jak i wytrawny lekkoatleta, znajdzie tu wszystko, co powinien wiedzieć na temat treningu, techniki biegania, wyposażenia i diety biegacza – czyli sztuki biegania. Paula Radcliffe (mistrzyni świata w biegach maratońskich kobiet i legenda sportu) hojnie dzieli się osobistymi wskazówkami i refleksjami wynikającymi z jej bogatego doświadczenia w bieganiu na wszystkich dystansach i przy każdej pogodzie.

Specjalne rozdziały poradnika poświęciła także biegającym kobietom. Książka dedykowana jest wszystkim, zarówno biegaczom, jak i innym osobom aktywnym. Produkt jest obecnie dostępny na rynku, a jego cena wynosi ok. 30 zł.

Źródło: Bukowy Las, Informacje Prasowe, Własne