, Bieganie Ciekawostki Dieta i suplementy Fitness Odchudzanie Piłka nożna Pływanie Poradniki Rower Siłownia Turystyka

10 najskuteczniejszych sposobów na szybką regenerację

Te artykuły także cię zainteresują:

Popularne produkty:

3 odpowiedzi na “10 najskuteczniejszych sposobów na szybką regenerację”

  1. Like Fit pisze:

    Podstawa jest picie dużej ilości wody o czym piszemy tutaj: likefit.pl/zdrowie/pij-wode/
    Mięśnie potrzebują regeneracji oraz nie powinnismy zapominać o masażu

  2. Kasia pisze:

    Higiena życia, regeneracja, odpoczynek bez tego długo nie „ujedziemy”. Każda „maszyna ” potrzebuje doładowania baterii.
    trenerpersonalny-poznan.pl/2018/…generacji/

  3. Belive pisze:

    do tych wszystkich porad dodałabym jeszcze kąpiele solankowe. Działają cuda, jeśli chodzi o regenerację organizmu po treningu, plus przygotowują mięśnie do dalszej pracy.

Dodaj komentarz


reklama