, Artykuły Bieganie Chodzenie, Nordic walking

Bieganie vs Nordic Walking. Która aktywność lepsza?

Popularne produkty:

3 odpowiedzi na “Bieganie vs Nordic Walking. Która aktywność lepsza?”

  1. anka pisze:

    „Kijki mogą wyglądać śmiesznie”? Z jakiego niby powodu?

  2. Krzysztof L. pisze:

    Podczas Nordic Walking ćwiczymy 90% mięśni więc jak bieganie jest lepsze od kijków jak przy bieganiu ćwiczymy tylko mięśnie nóg i pośladków.

  3. grubybiega pisze:

    Tylko właściwie ze względów wagowych jeszcze nie rozpocząłem treningów biegowych (co jednak w najbliższym czasie nastąpi) alternatywą na początek został więc nordic walking i…… jestem maksymalnie zadowolony z efektów (jeżeli nawet zacznę biegać to i tak NW będzie w moich planach treningowych) . Jednak właściwa technika chodzenia jak i systematyczność pozwolą osiągnąć sukces. Moja historia to porażki i sukcesy ale wiem że było , jest i warto rozpocząć przygodę z tym sportem nadal jeszcze kojarzonym ze spacerującymi babciami 🙂 a jednak …. zapraszam do lektury.

    grubybiega.blogspot.com/

Dodaj komentarz


reklama