ponad rok temu, Rafał Jeleń
Artykuły
Bieganie vs Nordic Walking. Która aktywność lepsza?
Istnieje wiele powodów, dla których ludzie zaczynają trenować. Niektórzy chcą utrzymać smukłą sylwetkę, inni próbują zrzucić zbędne kilogramy, a część po prostu dba o swe zdrowie i dobre samopoczucie. Każdy sport ma swoje wady i zalety, jak jest w przypadku biegania i nordic walkingu? Która aktywność fizyczna ma korzystniejszy wpływ na organizm?