Dieta i trening. Co jeść przed, w trakcie i po ćwiczeniach?
...z treningiem, zwracając uwagę, co warto jeść przed, w trakcie i po ćwiczniach. Nie...schudnąć bardzo ważne jest to, co jemy przed ćwiczeniami. Nie możemy rezygnować ze...na prawidłowym połączeniu diety z ćwiczeniami. Sportowcy jedzą przed treningiem dużo produktów... lub wody mineralnej. Standardowo