10 najlepszych ćwiczeń na klatkę piersiową
..., energicznie schodząc w dół (jak najniżej), następnie równie szybko wracamy do pozycji wyjściowej. 8. Przenoszenie hantla za głowę w leżeniu na plecach Niezwykle oryginalne ćwiczenie, do wykonania którego niezbędna okaże się...