Jak poradzić sobie ze stresem? Mamy dla Ciebie aż 3 sposoby
Stres towarzyszy nam dzisiaj wszędzie. W pracy, w szkole, w życiu osobistym. Dlatego tak ważna jest umiejętność walki ze stresem. Podpowiadamy, trzy proste sposoby ...
Stres towarzyszy nam dzisiaj wszędzie. W pracy, w szkole, w życiu osobistym. Dlatego tak ważna jest umiejętność walki ze stresem. Podpowiadamy, trzy proste sposoby ...
Rząd postanowił, że z uwagi wzrastającą liczbę zakażonych koronawirusem, szkoły i uczelnie w Polsce zostają zamknięte na okres dwóch tygodni. Czternaście dni wystarczy, aby zapoznać ... zasobów serwisów Netflix oraz HBO Go. Oto lista najatrakcyjniejszych w naszej ocenie pozycji. Jasne, zamknięcie szkół i uczelni nie oznacza zakazu
... książki „Nadgryzione jabłko. Steve Jobs i ja. Wspomnienia”, poznała duchowego ojca Apple jeszcze w szkole średniej, odnajdując pod jego szorstką powierzchownością wartości często niezauważane przez innych: otwarty umysł, błyskotliwość, wizjonerstwo.... Jak pamiętam, beton następnie pomalowano na bladozielono. Wokół dziedzińca rozmieszczono
Czytaj całość »
... się jeść tylko raz w tygodniu? A może powinna być nagrodą za dobre stopnie w szkole? W polskich domach dostrzega się potrzebę wychowania dzieci, tak aby odżywiały się zdrowo, ale brakuje...
... i gotowość psychiczna) Sytuacja meczowa/podczas zawodów Inne obszary życia, które aprobują uwagę sportowca (np. szkoła, praca, interesy, pieniądze, relacje z bliskimi) Brak pewności siebie Wdrożenie nowej techniki podczas zawodów Powtarzające...
... halówkach nie warto oszczędzać, chyba że jesteś uczniem, który używa ich tylko i wyłącznie w szkole jako buty na przebranie lub korzystasz z nich typowo rekreacyjnie. W porównaniu do korków piłkarskich...
.... W związku z tym opracowano strategię rozwoju, co zaowocowało stworzeniem szkoły dla najzdolniejszych i obiecujących młodych sportowców - Akademii Mistrzów Cracovia. Projekt ... roku ruszył nowy, szeroki projekt szkoleniowo-społeczny pod nazwą Krakowska Szkoła Piłki Nożnej. Jego pomysłodawcą i twórcą był Przemysław Dobroch – absolwent
.... Niestety, w praktyce wygląda to zupełnie inaczej. Grupą najczęściej sięgającą po napoje energetyczne są uczniowie szkół średnich, studenci a nawet dzieci. Najczęstszym powodem, dla którego sięgamy po napoje energetyczne, jest zmęczenie...
.... Niestety, dotyczy to nie tylko dorosłych, ale również dzieci i młodzież - od godzin spędzanych w szkole czy na uczelni, po przesiadywanie przy biurku, przed laptopem czy telewizorem. Problem polega na tym...
.... Nie oszukujmy się, czasy się zmieniły - nowe pokolenie to dzieci nowych technologii. Wystarczy pójść do szkoły podstawowej i rozejrzeć się wokół - smartfony i tablety to nieodłączne atrybuty uczniów. Świat idzie do...
... za mało żebym zdecydował się na jej zakup. Ze sportem mam kontakt odkąd pamiętam. Od szkoły podstawowej przez gimnazjum aż po obecne, dorosłe życie. Grałem w piłkę, pływałem, chodziłem na siłownię...
...Ministerstwo Zdrowia, rozporządzenie ma przede wszystkim wymiar edukacyjny. Ma nauczyć dzieci, szkoły i rodziny, na czym polega zdrowe i bezpieczne odżywianie. Każdy medal...sytuacji - zresztą, każda osoba, która trzeźwo myśli i zna realia dzisiejszej szkoły wie, jak okrutne potrafią być dzieciaki dla swych rówieśników. Forowanie
..., że dzieci regularnie zażywające tran mają mniejsze problemy z koncentracją i osiągają lepsze wyniki w szkole od tych, które nie korzystają z takiej suplementacji. Tran poleca się także osobom starszym, bo...
... największych mistrzów buddyjskich, zwany jest niekiedy „drugim Buddą”. Głównym jego dziełem są Mulamadhyamakakarika, będące podręcznikiem szkoły madhjamaki. Tytuł tego tekstu tłumaczy się dosłownie jako „wersy o środkowej drodze”. Jest to tekst... kontrowersyjny zarówno dla ludzi zachodu jak i buddystów. Ostateczna rzeczywistość – to według
Nie ciężar, lecz technika czyni z Ciebie zawodnika. Niestety, niektórzy nie mają pojęcia o czym mowa, tak więc przekonani o swej wyjątkowości tworzą nowe ćwiczenia i dają przedstawienia lepsze niż klauni w cyrku. Poniżej prezentujemy 10 epickich faili z siłowni, zebranych z najodleglejszych zakątków youtube'a. Pierwsza wizyta na siłowni to dla
... trening przekrojowy. - Dyrektor generalny firmy Jabra - René Svendsen-Tune Według badań ekspertów ds. fitnessu Amerykańskiej Szkoły Wyższej Medycyny Sportowej trening przekrojowy, zwany też intensywnym treningiem interwałowym, jest najpopularniejszą formą aktywności fizycznej...
... raz na pożywne, a zarazem szybkie śniadanie - szczególnie, jeśli za moment trzeba zawieźć dzieciaki do szkoły, praca wzywa i generalnie brak czasu, żeby spokojnie zjeść. Brązowy ryż Brązowy ryż to nie...
.... Co ciekawe, sam piłkarz bardzo dbał o swą prywatność, stąd bardzo rzadko udzielał wywiadów. ”Krakowska szkoła” Józef Kałuża to kolejna piłkarska legenda, którą z pewnością kojarzą krakowscy kibice, a w szczególności... 1930 r. doprowadził do perfekcji efektowne kombinacje linii ataku, dzięki czemu zaczęto mówić o „krakowskiej szkole”
... znajdziecie 10 z nich, które przy okazji obalamy. Regeneracja mózgu Już na lekcjach biologii w szkole podstawowej uczy się, że uszkodzone neurony obumierają i nie regenerują się. Trzeba jednak studiów biologicznych...
... grać już w podstawówce, kiedy lawinowo powstawało coraz więcej betonowych stołów do "pingla" zarówno koło szkół, jak i boisk - idealnie nadawały się do piłko-tenisa. Dlatego Teqboard może okazać się dla... stół jest delikatnie pochylony, co również sprzyja grze. Teqboard stworzono nie tylko z myślą o szkołach i parkach, ale również
... także standardową bieżnię, którą bez problemu znaleźć można zarówno na stadionach, jak i w pobliżu szkół (zazwyczaj). 7. Korzystaj ze zniżek internetowych W Internecie znaleźć można już po prostu wszystko, dlatego...
..., dzięki czemu nie trzeba się obawiać, że może zostać skradziony. Nie ważne czy jesteś w szkole, pracy czy na treningu. Rower może spoczywać na dnie torby, zajmując nie więcej miejsca niż...
... to świetny sport zarówno dla dzieciaków, jak i dorosłych. To właśnie na podwórku i w szkołach dzieci stawiają pierwsze kroki, przeradzające się po pewnym czasie w hokejową pasję. Light And Horn...
Powrót do pracy i szkoły po wakacjach bywa trudny i wiąże się ze wzrostem poziomu stresu, który negatywnie wpływa nie ... w palarni. Spróbujmy chodź na moment oderwać się od codziennych spraw i po pracy czy szkole uciąć sobie krótką drzemkę. Można także poświęcić chwilę na medytację lub po prostu posłuchać
... działają tylko i wyłącznie, dzięki charytatywnej pracy ambitnych trenerów i wuefistów z pobliskich szkół. Na szczęście w klubach i szkołach z miast wygląda to odrobinę lepiej za sprawą lepszej organizacji i konkretniejszego...
... gotowania, teraz zdrowy tryb życia jest po prostu „cool”. Stał się wręcz filozofią, która opanowała szkoły, zakłady pracy, telewizję. Nic dziwnego, skoro wokół mnóstwo osób promuje aktywne spędzanie czasu i dbanie...
... wszystkim solidnym wykonaniem i gwarancją długotrwałości. Jest doskonałą alternatywą dla klasycznych piłek lekarskich używanych w szkołach. Jej niewielkie rozmiary sprawiają, że doskonale nadaje się do rehabilitacji. Produkt polecany jest wszystkim osobom...
... Polski można znaleźć nieoszlifowany diament - w niższych ligach regionalnych, na turniejach młodzieżowych, na orlikach, w szkołach, po prostu wszędzie! Strach pomyśleć ilu było piłkarzy, którzy mogli zrobić wielkie kariery. Nie! Lepiej...
...w końcu każdy chce zostać Usainem Boltem. Co roku odbywają się mistrzostwa szkół, zarówno podstawowych, jak i średnich. Łowcy talentów polują na potencjalne gwiazdy, które... wysyłają później do profesjonalnych ośrodków treningowych połączonych ze szkołami. W przypadku Usaina Bolta było podobnie, z tą różnicą, że dopiero ...po
...? Pompki są wykorzystywane w treningu zarówno siłowym, jak i wytrzymałościowym, dlatego ćwiczy się je w szkołach, w klubach sportowych czy w wojsku. Ich główną zaletą jest to, że mogą być wykonywane...