Jak poradzić sobie ze stresem? Mamy dla Ciebie aż 3 sposoby
... z niższym poziomem stresu występującym w dni pracujące. Oznacza to, że regularne treningi nie tylko podnoszą wydolność i pułap tlenowy, ale także obniżają wiek sprawnościowy i pozytywnie wpływają na zdolność do redukowania...