10 najlepszych ćwiczeń na klatkę piersiową
...? Zaczynamy! Oto 10 najlepszych ćwiczeń na klatkę piersiową, które koniecznie powinieneś wprowadzić do treningowego menu. 1. Wyciskanie hantlami z supinacją na... podwyższeniu Istnieje niezliczona ilość wariantów wykonywania pompek, które jak doskonale wiecie są podstawowym ćwiczeniem na klatkę piersiową. Przyjmujemy pozycję - stopy