Jak poradzić sobie ze stresem? Mamy dla Ciebie aż 3 sposoby
... coś ekscytującego. Negatywny wpływ stresu to niepokój i dyskomfort, które sprzyjają poczuciu bezsilności oraz mniejszej efektywności w działaniu. Jak tłumaczy Riikka Lamminen z Firstbeat, oba rodzaje stresu są nieodłącznym elementem życia... współczulnego, który wyzwala hormony stresu, podnosi ciśnienie krwi i tempo pracy serca. Alkohol