Maszyny czy wolne ciężary - co wybrać?
Spór pomiędzy zwolennikami treningu na maszynach i entuzjastami ćwiczeń na wolnych ciężarach trwa w najlepsze. Co? Dla kogo? I ...siłę lub wytrzymałość? A może się odchudzasz? Postaw na wolne ciężary Odpowiedź na pytanie: "maszyny czy wolne ciężary?" wcale...maszyny? Już tłumaczę. Urządzenia, które znajdziemy