10 cech motorycznych, które powinny charakteryzować każdego sportowca
... różnych warunkach. O tym, jak istotną rolę pełni wspominałem przy okazji roli mięśni brzucha. 7. Wytrzymałość Bez wytrzymałości ani rusz. To zdolność do prowadzenia wysiłku fizycznego z określoną intensywnością, bez znacznego obniżenia... jest odpornością na zmęczenie. Przejdź trening biegacza, a błyskawicznie ją poprawisz. 8.