Rozgrzewka to podstawa, czyli jak przygotować organizm do wysiłku
...ją na czynniki pierwsze, doradzając jak właściwie przygotować organizm do wysiłku. Trenuj z nami to...od początku. Rozgrzewka to odpowiednie przygotowanie organizmu do wysiłku fizycznego. Podniesienie temperatury ciała, podniesienie... rozgrzewka ogólna. Przygotowuje ona organizm całościowo do podjęcia ćwiczeń,