Jak schudnąć po świętach, czyli poświąteczna dieta
...-poradników, w których nasz trener tłumaczy tajniki efektywnego treningu, prezentując poszczególne warianty ćwiczeń na różne partie mięśni... wszystkim przez jakiś czas powinniśmy mocno ograniczyć jedzenie słonych potraw czy przysmaków - sól powoduje zatrzymywanie się wody. Ponadto... do szklanki przegotowanej wody i wypicie