10 najlepszych ćwiczeń na klatkę piersiową
...pory wzmocniliśmy mięśnie: nóg, brzucha i pleców. Tym razem na tapetę bierzemy klatkę piersiową, a nasz trening jak zwykle...podwyższeniu Istnieje niezliczona ilość wariantów wykonywania pompek, które jak doskonale wiecie są podstawowym ćwiczeniem na klatkę ...ćwiczenie angażuje nie tylko klatkę piersiową, ale również