"Trening z pulsometrem" - obowiązkowa pozycja dla posiadaczy sport-testerów
…. Udowadnia, że wyznaczanie stref treningowych na podstawie tętna maksymalnego jest błędem! Wskazuje różnice w użyciu pulsometrów między takimi dyscyplinami sportu jak bieganie, kolarstwo, pływanie czy narciarstwo biegowe. Tłumaczy, jak niwelować niedokładności… tej książce możesz zbudować program treningowy dostosowany do [...]