Białko, węglowodany i tłuszcz. Cała prawda o zbilansowanej diecie
... to głównie efektywnie wykorzystywane źródło energii, substrat energetyczny do pracy mięśni, mózgu i innych narządów. Tłuszcz również stanowi bardzo dobry substrat energetyczny, dostarcza więcej energii niż węglowodany jednak jest trudniej wykorzystywany... gazowane typu cola dosładzane soki owocowe produkty mocno przetworzone jak drożdżówki